おいしいものをよりおいしく食べる術

物を食べるときに、おもいっきり「おいしい！」って顔をしながら食べると

よけいおいしく感じる気がします

なので、家で1人で食べるときは

顔をくっしゃくしゃにしながらおいしい！って表情で食べることにしています

誰にも、見せられない

偏食と、体質と、心の問題で

お米や麺など炭水化物をほとんど食べないので

（でも本当はハード系のパンは大好き）、

最近の主食はもっぱらヨーグルトです

毎日、ナチュレ恵にオリゴ糖をわさわさ入れて食べるのですが

最近はギリシャヨーグルトにもはまっています

特に、イオンPBのトップバリュのギリシャヨーグルトが好きです

パルテノもオイコスも美味しいけど、これが好き

https://www.topvalu.net/items/detail/4549741157759/

オレンジの味のものに、純ココアをかけて食べると、もはや立派なスイーツです

近所のイオン系のスーパーにたくさん陳列されているので

そっと賞味期限を調べておいて

安くなる時に買いだめしています

せこい。

たぶんそのスーパーでは「値引きヨーグルト」ってあだ名つけられてると思います

心の問題で、普段家にいるときはどうしても

1日900kcalくらいしか摂取できないのですが、

このヨーグルトだとおなかにたまっている感じが強いのでありがたい

無理やり「おいしい！」って顔をしなくても

おいしい顔が出るので、本当にオススメです

いつか普通にごはんが食べられるようになっても

このヨーグルトは食べ続けたいなあ